2025/10/27 記念例会でフレイル予防【4R3Z三次シニアライオンズクラブ】

クラブ活動紹介

本日、クラブ結成25周年記念例会を開催しました。記念事業として、三次市福祉保健部から酒井里菜保健師を招いて、「今日からはじめる『フレイル予防』～5つのポイント～」について講演いただきました。

全員でコグニサイズ（頭と体を同時に働かせる運動）に挑戦しました。これで、健康寿命もUPします。感謝の拍手で盛り上がり、楽しい例会になりました。

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